Podologo y Fisioterepeuta a domicilio

Tu bienestar en nuestras manos

Consejos útiles para los pies

Publicado por en en Consejos
  • Tamaño de fuente: Mayor Menor
  • Visitas: 1788
  • 0 Comentarios
  • Suscribirse a las actualizaciones
  • Imprimir

10 recomendaciones básicas para el cuidado de sus pies.

  1. El dolor de pies continuado no es normal, consulte a su médico o podólogo.
  2. Hay que lavarse bien y diariamente los pies, fundamentamente entre los dedos, al terminar hay que secarlos completamente.
  3. Es muy conveniente que el zapato sea el adecuado para cada actividad a realizar, por ejemplo, no es conveniente que con las botas de trabajar haga footing.
  4. En estos meses de verano, en la piscina tener mucho cuidado con los hongos, usar en los espacios públicos chanclas.
  5. Examinar regularmente los pies, prestando atención si hay cambios en el color y temperatura de los pies. Estar atento al cambio de color de las uñas (podría indicar que se pueden estar gestando hongos), las grietas o cortes de la piel hay que vigilarlos, así como el pelado o desprendimiento de la piel entre los dedos o en la zona plantar pueden ser síntomas de hongos. Ningún engrosamiento en la piel es considerada como normal.
  6. Corte de forma recta las uñas de los dedos de los pies, pero no muy cortas, especialmente en las esquinas para evitar que se le claven y produzcan heridas. Tienen que tener especial cuidado las personas con problemas circulatorios o diabetes ya que son mas propensas a las infecciones. No hay que abusar de los esmaltes en las uñas, porque al no transpirar son un foco generador de hongos.
  7. Utilizar mas de un par de zapatos, alternando su uso para no utilizar los mismos todos los días.
  8. Evitar andar descalzo, hay mas riesgo de lesiones e infecciones. Cuando este en la playa o expuesto al sol utilice protector solar en los pies como en el resto del cuerpo.
  9. No utilizar remedios caseros para el cuidado de sus pies, visite siempre a un profesional, o cuando menos sea excesivamente cauteloso.
  10. Muy importante, si padece diabetes, visite a su podólogo al menos una vez al año.






Etiquetado en: Consejos hongos pies podología

Comentarios

Las cookies nos permiten ofrecer nuestros servicios. Al utilizar esta pagina, aceptas el uso que hacemos de las cookies. Ver política