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Si te duelen los pies, probablemente tengas que adelgazar.

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Si te duelen los pies, probablemente tengas que adelgazar.

Independientemente de que el sobrepeso afecte a todo el organismo, en lo que se refiere a los pies estas son algunas de las molestias mas comunes:

  • Dolor en los tobillos
  • Fascitis plantar
  • Pueden aparecer espolones
  • Dolores en la almohadilla del pie
  • Duricias por usar chanclas
  • entre otras

Los podólogos aconsejamos:

  1. Usar un calzado lo mas cómodo posible, que sujete, transpire y fabricado con materiales naturales.
  2. Si fuera necesaqrio el uso de plantillas deben estar supervisadas por un podólogo.
  3. Hidratarse los pies, con cremas o en spary.
  4. En el caso de las mujeres tener cuidado con los tacones, deberían ser anchos y que no superen los 4 o 5 centímetros de altura.

Y siempre acudir al podólogo periódicamente para al menos revisar los pies y las uñas.

 

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