Si te duelen los pies, probablemente tengas que adelgazar.

Independientemente de que el sobrepeso afecte a todo el organismo, en lo que se refiere a los pies estas son algunas de las molestias mas comunes:

• Dolor en los tobillos
• Fascitis plantar
• Pueden aparecer espolones
• Dolores en la almohadilla del pie
• Duricias por usar chanclas
• entre otras

Los podólogos aconsejamos:

1. Usar un calzado lo mas cómodo posible, que sujete, transpire y fabricado con materiales naturales.
2. Si fuera necesaqrio el uso de plantillas deben estar supervisadas por un podólogo.
3. Hidratarse los pies, con cremas o en spary.
4. En el caso de las mujeres tener cuidado con los tacones, deberían ser anchos y que no superen los 4 o 5 centímetros de altura.

Y siempre acudir al podólogo periódicamente para al menos revisar los pies y las uñas.